2018-07-23 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:从小学六年级到现在3年了身高一直都这样是一直就停在这了?怎样快速长高?
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病情分析:
首先,在每晚23点前要睡觉,因为生长激素在21-23点分泌最旺盛,其次,每餐都要有丰富的蛋白质和维生素,早餐很重要。最后,要适度的体育运动锻炼。尽量在阳光下活动。
其他答案 (3)
病情分析:
按科学来说,你应该要长到20岁左右才不长,应该还要长,不要担心。
指导意见:
如果你的骨垢线没有闭合,才有长高的可能。身高除了跟遗传有关外,还跟与生活习惯密切相关。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况有必要去拍个长骨x线片。看看骨骺线闭合了吗。
指导意见:
建议,先测骨龄,然后多吃肉蛋奶高钙食品。豆制品,骨头汤,积极锻炼身体。多做下肢运动。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,身高应该有与父母的遗传因素和后天饮食因素有关。
指导意见:
你好,建议你如果想长高必须加强营养,
多吃一些蛋白质和含钙高的食物,多喝牛奶,多运动,要注意休息,少吃零食。