这个没有关系吧我现在睡不着觉
2018-07-24 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：这个没有关系吧我现在睡不着觉?是不是天气原因引起的不舒服嘛
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满意答案
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
夏天天气热的话，人确实容易不好入睡。如果有条件的话，最好给自己房间装个空调。晚上睡觉时设在28度左右，能够更好的保证睡眠质量。享受生活享受生命，从爱惜自己的身体开始。
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追问 2018-07-24 04:43
2018-07-24患者追问
我不知道咋回事，今天才是这样的
2018-07-24医生回复：
偶尔睡不着，没有关系的。让自己静静躺着就行了，心情平稳下来之后就容易入睡了。
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