强直可以如何调养？

病情分析：
你好,强直性脊柱炎目前尚无特殊疗法来阻止本病的发展,治疗的主要目的在于缓解疼痛,减轻炎症,强化锻炼及维持良好的姿势与功能,需要坚持进行功能锻炼,包括游泳、打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,从而使患者能够正常生活,工作；饮食方面,应注意少吃寒凉冰镇食品,进食酒肉要适度,以免伤及脾胃加重病情。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，除了累及脊柱、外周关节和肌腱，最后引起僵直。针对你目前的病情情况，建议尽早去风湿免疫科或专业医院进行系统化的检查，通过专业检查提示患者病情发展状况及阶段，为科学的分期分型治疗提供依据对比，从而指导患者及医生选择正确、有效、对症的治疗方案。患者不要避免在家中久坐，饮食上建议多补充营养，适量参加户外运动，放松心情调整好心态面对疾病。