脚踝是第二次歪了这一次只是轻微肿胀今天是第二天已经

病情分析：
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高，24小时后可用活血止痛药物，正骨水或红花油、云南白药气雾剂等揉脚,睡觉时把伤脚垫高尽量减少活动,以防止二次扭伤。一般2-3周可以恢复正常。

病情分析：
你好，根据你现在介绍的这种症状。我目前的建议是。暂时减少活动，注意休息。口服一下活血化瘀的药。可用三七伤药气雾剂，涂抹局部。

病情分析：
你好。踝关节崴伤，通常情况下是损伤外侧的韧带。因此建议休息，不要下地运动。必要时到医院行踝关节的核磁共振检查。石膏外固定制动是最好的办法。平时抬高患肢，高于心脏。