很女朋友分手了，昨天还哭

病情分析：
失恋后的痛苦会持续一段时间，做梦也是白天大脑思虑的一种表现。建议近段时间都与朋友交流倾诉，不要自己独处，可以参加一些娱乐性的集体活动，转换失恋后悲伤的心境，如果觉得自己难以调节，可以找专业的心理医生帮助进行疏导。

病情分析：
你好！根据你的描述是心理因素，人在遇到挫折或难过的时候需要释放，哭出来比憋在心里好。其实你在哭的过程中，不但释放了情绪，而且也反思了你们彼此的过往，也就释然了。建议，近期给自己的工作多压担子，转移注意力，收拾好心情，走出阴霾。