不吃早餐对身体危害大，那么不吃夜宵呢？？
2018-07-24 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：不吃早餐对身体危害大，那么不吃夜宵呢？？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
你好，早餐要吃好，晚餐要吃少，早晨起床后进食质量较高的早餐可保证白天充足的经历来工作和学习，长期不吃早餐可能增加胃肠道疾病发病风险，引起营养不良等。建议坚持吃早餐。
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