2018-07-24 5人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:简单有效的缩阴方法有哪些?利用哪些缩阴方法可以彻底恢复?
想得到怎样的帮助:缩阴
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病情分析:
您好,缩阴包括运动缩阴和手术缩阴,平时多做收缩肛门提肛运动,随时随地都可以做,加强盆底肌肉的锻炼,不要着凉久坐,避免频繁性生活,严重的阴道松弛,如果影响到了性生活,也可以通过手术治疗。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。有问题随时联系。
病情分析:
你好,阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类:药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。还有就是缩阴棒、缩阴球、 阴道哑铃、旗曼、注射缩阴、缩阴手术、缩阴运动等方法,最好是通过运动缩阴,这样更安全有效,可以通过.“收肛提气”方法 .“中断排尿”法 .走路训练法
病情分析:
你好,可以通过以下锻炼来改善阴道松弛的情况 屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉
病情分析:
你好,对于松弛这一方面,我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉达到缩阴效果.方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了.