我有肩周炎，昨天在退休医师医院做小针刀

病情分析：
你好，受过伤吗？多长时间了？肩关节活动受限吗？颈椎疼不疼？

指导意见：
根据您的描述，建议别受凉，别劳累，适当的运动，可以小针刀治疗。也可以局部封闭。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。肩周炎是个复杂的病情，尤其是后期广泛粘连后。可行针灸、牵引、手法，中频治疗；你要系统治疗。小针刀治疗是个好方法，但是也不会一次就能治好，也是讲疗程的，要治疗3～4次吧！要改变不良姿势，避免久坐久站，要要多做操，多做拉伸运动。

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。