看手机看久了，就感到头疼

病情分析：
以前有过吗，多久了，有无注意休息，有无其它不适症状，是否受凉

指导意见：
注意休息，避免熬夜劳累，禁忌辛辣刺激食品及饮酒，多喝水，多吃水果蔬菜。

病情分析：
你好，从你描述的情况看，应该是手机屏幕对眼睛的刺激作用导致的。

指导意见：
建议你平时注意眼睛的休息，特别是看手机要避免距离太近，避免时间太长。避免用眼过度。

病情分析：
根据您的描述考虑长时间玩手机导致的颅脑神经紧张出现的疼痛。

指导意见：
建议清淡饮食，忌口辛辣刺激性食物及生冷油腻食物，保持良好的生活作息习惯，不熬夜，避免长时间玩手机。