长期缺乏锻炼，爱熬夜

病情分析：
你好，根据您的描述，上述情况主要是慢性咽炎导致的。

指导意见：
平时注意多喝水，清淡饮食，禁忌辛辣刺激性的食物，主要是服用消炎药，利咽解毒的药物治疗。

病情分析：
按照你的情况，可能是因为长期生活习惯问题造成肝胆火旺的问题。

指导意见：
建议你可以考虑及时纠正不良生活习惯，同时注意饮食清淡，可以考虑口服清肝和胃的药物。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑应该是有炎症过敏引起的症状。

指导意见：
这种情况你可以服用一些消炎抗过敏的药物观察看看，平时多喝些水也可以去医院治疗的。