一米五八，快110斤了
2018-07-25 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：一米五八，快110斤了，想减肥，可是又不想运动，就想知道喝柠檬水能不能减肥
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满意答案
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- 张旋 副主任医师
- 遵义医科大学附属医院
病情分析：
你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。光喝柠檬水是不可以的！
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2018-07-25 09:16
其他答案 (2)
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的现象。你要再正是生长发育期，所以不建议你节食进行减肥，并且肥胖也是由于不运动引起的。所以你还是需要运动的。
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2018-07-25 09:23
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- 房月明 主管护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，根据你的描述身高158cm,体重110斤，还不是肥胖，不喜欢活动，平时注意饮食控制。
指导意见：
建议，首先注意饮食调理，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食，不喝饮料，减少碳水化合物的摄入，应该配合体育锻炼，不喜欢户外活动，可以练瑜伽，对女孩身体塑型比较好，二者配合可以减肥并且控制体重在发展。
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2018-07-25 09:24
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