左脚脚踝之前出去游玩时

病情分析：
您好，根据您描述的症状。考虑是否为过度运动导致肌肉损伤或者是拉伤，建议您近期注意休息，观察一段时间再看，如果疼痛持续严重，那么建议您去医院疼痛科就诊，确诊后采取对症治疗，希望对您有所帮助。

病情分析：
您好，根据您描述的症状。考虑是否为过度运动导致肌肉损伤或者是拉伤，建议您近期注意休息，观察一段时间再看，如果疼痛持续严重，那么建议您去医院疼痛科就诊，确诊后采取对症治疗，希望对您有所帮助。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。通过您所描述的情况看。可能是游玩儿引起的肌肉拉伤。走路过多引起的损伤。注意休息，尽量少走路。疼痛严重，可以口服舒筋活血的药物。避免着凉。

病情分析：
你好，根据以上提供的情况，考虑你属于关节炎引起的。

指导意见：
建议你多休息，用20%硫酸镁溶液湿热敷，外用云南白药膏，口服三七伤片，芬必得。