我觉得我把外表看的太重才会变得敏感焦虑
2018-07-25 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我觉得我把外表看的太重才会变得敏感焦虑，就是有人说我外表不好我就感到不舒服觉得自己外表不好觉得自己外表不讨喜，我不知道怎么样才不会去看重外表。我因为这事，每天开心不起来。
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了不自信的情况，建议您不要太在意外表，每个人都有自己的优点，平时注意多读书，多运动，提升自己，保持积极乐观的心态，表情也会自然变好看。
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