手淫过度，记忆力下降

病情分析：
你好根据你描述的情况来看，记忆力下降头昏眼花和手淫有一定的关系。

指导意见：
这种情况及时戒掉手淫平时适当的运动多参加体育活动增强体质，营养均衡不要挑食多喝水多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑肾精亏虚所致记忆力不集中。

指导意见：
建议，戒掉手淫，或者控制手淫的次数。口服健脑补肾丸。多吃核桃，桑椹，枸杞，淮山，黑豆，黑芝麻等补肾食物。