脸上老是出油吃什么水果

病情分析：
你好，从你描述的情况看，主要考虑可能是油性皮肤体质。

指导意见：
建议除了运动锻炼，一定要多吃水果蔬菜，多喝水，禁辛辣刺激食物，禁烟酒，规律作息不要熬夜。

病情分析：
你好，根据你的描述多吃糖维生素c多的蔬菜水果，番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶等。

指导意见：
建议，多吃一些新鲜的蔬菜水果。忌烟酒不要吃油炸、辛辣的东西，也不要吃太多甜食。避免熬夜。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，可以用硫磺皂洗脸，然后多补水，可以每晚敷保湿补水面膜

指导意见：
建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食，忌口，不喝酒，不吃辛辣刺激性食物。学会保养护理皮肤，可以补充维生素ce。