体检微量元素钙1.36正常范围1
2018-07-25 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：体检微量元素钙1.36正常范围1.42-1.9我的情况严重吗？需要怎么治疗？大概多久能正常？谢谢
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
建议口服碳酸钙d3片。建议买多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生，可以促进钙的吸收。
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2022-11-02 20:21
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