我想请问一下为什么我最近5个月一直都是在长胖

2018-07-25 3人回答

性别:男年龄:19岁

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满意答案

苑长青 副主任医师
河间市中医院
投诉 追问 2018-07-26 08:26
2018-07-26患者追问

那我应该怎么做呢

2018-07-26医生回复:

你好:适当控制减少每天进食总量,劳动之余可以适当运动锻炼。

其他答案 (2)

刘玉娣 主管护师
本溪市红十字会医院
投诉 追问 2018-07-26 08:23
2018-07-26患者追问

但是这也胖的太快了吧,我该怎么做呢老师

2018-07-26医生回复:

你好,而这种情况你的饮食需要注意一下,尽量不要在太晚的时间比如说睡前吃太多的东西,做一些体育锻炼,比如说快步走,游泳这个对身体的各部位都起到了锻炼的作用,再者不要摄入过多的含脂肪高的食物比如说肥肉啊,尽量少吃

马玲 副主任药师
阜城县人民医院
投诉 2020-09-05 10:23
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