手淫过度我想知道怎样可以调理回来

病情分析：
这个时间属于正常范围，手淫是很不好习惯，容易导致精神萎靡乏力甚至导致功能障碍

指导意见：
我建议你最好心情放松。饮食注意营养，适度运动，避免劳累，一定要解除不良习惯，结合中医号脉开中草药整体治疗

病情分析：
初步估计你的情况属于过度手淫导致的肾阳虚出现的阳痿早泄

指导意见：
建议你及时戒掉手淫，养成良好的生活习惯，多吃羊肉和黑色的食物，早睡早起多运动提高免疫力。

病情分析：
手淫过度，已养成一种不良的自泄现象。！久则伤及肾阴肾阴，改变手淫需下定决心。

指导意见：
属于肾虚早泄阳萎的症壮，但也有阴阳有别，早泄阳萎肾阴亏损也是常属，如兼五心烦热，舌红少津可用左归丸，六味丸，如阳衰腰膝酸弱，可金匮丸，右归丸。供参考。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你说的情况考虑是手淫频繁导致的。

指导意见：
建议你戒除手淫，节制房事，多运动，必要时考虑五子衍宗丸等调理治疗的，饮食上多吃一些补肾的东西，像黑木耳、黑豆、牛羊肉等。