有时天天手淫有时几天一次

病情分析：
初步估计你的情况属于过度手淫导致的肾阳虚出现的腰酸无力的症状

指导意见：
建议你及时戒掉手淫，养成良好的生活习惯，早睡早起多运动提高免疫力，多吃羊肉和黑色的食物

病情分析：
根据症状患者应该是过度手淫导致肾阴虚，阴虚则营养滋润功能失调，因此腰酸痛，白发。

指导意见：
建议给予滋阴补肾药物如六味地黄丸，左归丸治疗，低盐低脂饮食，勿食用辛辣油腻生冷等刺激性食物。