2018-07-26 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:没有紧张的心理可是手还是容易抖,吃饭时手也时不时会抖,我想学护理,但是因为手抖不敢学
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病情分析: 一般手抖这个是与紧张有很大的关系的,你自己体会一下,如果确实没有紧张的心理,这个要考虑是一种强迫关注的情况,你关注于自己手抖的情况,也会导致手抖加重,你可以试着转移下注意力,或者是进行一些深呼吸的放松训练来帮助改善。
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