便秘怎么治疗长期便秘肚子经常胀气想上厕所但是上不出

病情分析：
你好，根据您的情况。你还是在平时注意饮食。不要吃生冷辛辣刺激性的食物。也不要吃油腻，不容易消化的食物。多喝水促进新陈代谢。

病情分析：
你好，根据你的描述情况习惯性便秘一般与饮食习惯有很大的关系。

指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物，多喝开水，多吃水果蔬菜，平常可以泡荷叶茶，效果还是挺好的。

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。超过三天没有大便，就要考虑便秘，首先平时要注意多吃蔬菜水果，可以考虑早晨喝一杯蜂蜜水。发生便秘，口服乳果糖或者芦荟胶囊。

病情分析：
你好，根据你的症状考虑是便秘，习惯性便秘，大便干结引起的。

指导意见：
建议口服通便灵胶囊或者芦荟胶囊，配合益生菌类调理肠道菌群，促进胃肠蠕动。多吃蔬菜水果，高纤维素性食物，保持大便的通畅。