2018-07-26 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我今年23岁,我腿弯,站直了,不齐,尤其是小腿。这种怎么改善?天天做运动可以吗?
满意答案
病情分析:
你好,根据你上传的图片。现在年龄已经23岁,骨骼的发育基本成型,不建议再做特殊治疗。天天做运动对身体有好处。但是对于腿部成型没有特殊意义。只要身体健康,不要对自己要求那么苛刻。人类没有十全十美的。
嗯呢好的,这种腿型属于O型腿还是X型腿?
X型吧,穿长群就会很漂亮的。
其他答案 (3)
病情分析:
根据您对你现在身体状况的描述假如是因为骨头的原因,很难纠正
指导意见:
建议首先保持情绪稳定,不必太过焦虑,建议平时坚持做做瑜伽,会对体型和气质有改善的,
病情分析:
你好,根据你的描述及图片分析,考虑是一种正常的站姿。
指导意见:
站姿是一个人的骨骼发育情况,根据你的年龄已经到了成人水平,一般是不会改变的。
病情分析:
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。