颈椎间盘突出怎样有效治疗

病情分析：
你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，首先要保持正确的坐卧姿势，避免经常低头看手机类似的活动。经常做颈部保健操。睡紧椎枕。还可以到当地医院再在有经验的医生指导下行颈椎牵引。可以口服颈通颗粒。

病情分析：
你好，呵呵，很高兴为你服务，跟进一条说说。你这病可以吃，可待因片儿。

指导意见：
建议平时多注意休息。也可以做颈部牵引。也可以买风筝，上河边放风筝，希望我的回答对你有帮助。

病情分析：
你好！根据你的描述颈椎，腰间盘突出，想要知道怎么治疗。

指导意见：
建议:这种情况最好睡硬板床休息两周，尽量不要下地活动，不要过度弯腰负重，不要长时间坐着和站立。可以用点脱水的药减轻神经根的肿胀。