低压120到130，高压160左右

病情分析：
您好，如你所述，低压120，高压160，这个情况是有风险的。建议听从医嘱，服用降压药治疗，同时，要注意锻炼身体，做好血压检测。

指导意见：
另外，建议你在生活中，注意合理运动，禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜

病情分析：
人体正常的血压水平是90-140/60-90mmHg，而目前您的血压明显超出正常的范围内，属于高血压3级

[治疗方针]

①改善生活行为。②血压控制标准个体化。③多重心血管危险因素协同控制。①利尿剂。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。

病情分析：
你好！从你的描述来看，你的血压在160/120-130毫米汞柱，平常没有什么不舒服的症状，体重一百公斤，身高180厘米。

你好！像你这个情况，建议你平常多注意活动锻炼，减轻体重，低盐低脂清淡饮食。需要动态检测血压。如果一个月以后血压仍然高，是需要做多项内分泌检查排除继发性高血压的。

病情分析：
你好，根据你的病情分析1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,

意见建议：2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,希望我的回答对你有帮助，祝您健康。