睡觉梦里强烈突然憋醒后不敢在睡 昨晚紧张烦躁入睡
2018-07-27 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：睡觉梦里强烈突然憋醒后不敢在睡
昨晚紧张烦躁入睡以后第一次意识醒来好像是在梦里很痛苦感觉要窒息很难受叫谁谁都不应，就这样到憋醒来时候突然听到鼾声然后憋醒吓醒，醒来以后不敢入睡一直在想，只是左鼻子有点鼻塞。
满意答案
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位男生，你所描述的状况很可能就是人们所说的梦魇。就是睡觉的时候仰面躺着，手或者被子，等重物压在胸口，造成的。建议改仰卧为侧卧为好。另外看看自己有没有逼，有鼻炎的话，鼻子堵住了，喘不上气，也会有这样的现象
昨晚又梦魇了一次，天亮早晨迷迷糊糊有人在我床边摁着我很用力想要我死但我一直吃劲的看那个床旁边的人影，结果吃奶劲还是终于模糊看到真的有个人在我旁边于是我立刻用力扑向它用嘴咬下去就马上醒来什么也没有就是很累。
第一个是改成侧卧，这是必须要做的！要给自己暗示，当感到不舒服的时候，马上醒过来！几次之后就好了
其他答案 (1)
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
看起来你是因为鼻子有点鼻塞导致你做了个噩梦，梦里你自己很痛苦，感觉要窒息一样，想喊又喊不出来，知道自己被憋醒，才听到了自己的鼾声。看来你最近情绪有些紧张烦躁，有必要好好调整一下自己的状态了。找好朋友聊聊天，积极参加体育运动。
不是睡眠呼吸暂停综合征吧，我百度了时候很慌。
夜里睡觉打呼噜就是呼吸暂停综合征。没有那么可怕的，这可能是个生理的缺陷，很多人都会出现睡觉打呼噜的。
我平常大部分不打呼噜，但是像这情况醒来时居然会听到呼噜声
可能主要和你鼻塞有关。很多人感冒之后都会出现打呼噜的情况。
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