咨询中医专家，像我这种病情

病情分析：
你好，按照你所描述的情况考虑，这是可以保守治疗的，平时要适当的按摩热敷，注意锻炼身体，避免劳累过度，不要着凉受风，避免长时间保持同一个姿势，可以服用腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊，配合中医理疗进行调理

病情分析：
你的问题，就是腰间盘膨出，压迫坐骨神经，引起的症状。

你想自己贴膏药治疗，极少一部分能好，多数不会好。

指导意见：
我建议你找中医开汤药治疗，用独活寄生汤加减治疗2个月，就能治好。大约治愈率达到百分之九十五以上。

病情分析：
腰椎间盘突出，刺激局部神经，导致出现不舒服的情况。

指导意见：
骑车是可以的，注意睡觉要硬板床，多进行肾俞穴的艾灸，使用针灸红外线照射调理。