我一看手机就头晕，只不过是几分钟而已

病情分析：
就目前症状来看，通常是由于最近睡眠缺乏，用眼不合理导致的视疲劳，加上低头导致的大脑供血供氧不足，缓解方法，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机电脑电池等精细用眼的使用，避免长时间低头，多参加户外的运动，比如打羽毛球，可以做眼部的按摩和热敷，同时也可以做下颈部的按摩和热敷，改善头部的血液循环。

病情分析：
目前这样的情况是需要到眼科检查下视力是有必要性的，看看是否有视力异常的情况出现的。

指导意见：
以上你说的情况不是长时间接触手机或是电脑的话，不应该这么段的时间内出现头晕不适的症状的。