月经来了怎么办，爸爸167cm妈妈159cm我还可

病情分析：
你现在才11岁，长高是完全有可能的，建议你平时适当的增加体育锻炼，如何跑步篮球类的运动，规律作息时间，不要熬夜，平时饮食规律，注意营养搭配。

病情分析：
你好，根据你描述情况月经来了，不要紧张，加强营养，注意经期卫生。

指导意见：
建议放松心情，注意劳逸结合，不吃辛辣刺激性食物，避免受凉，不要担心，多吃水果蔬菜，祝健康快乐。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的年龄月经初潮有些早。

指导意见：
但是来月经并不代表不再长个子了。身高的问题，也在于遗传，但是在于后天因素，如果影响能够达到的话，是会超过原来该有的身高的。

病情分析：
你好！很高兴为你服务，根据你的诉说，是担心长不高，不用当心，爸妈身体虽然不是很高，但也是正常身长，

指导意见：
月经来了，证明你已到青春期，身体会有明显变化，身体会感觉长的快，要积极参加体育锻炼，比如跑步，打羽毛球等