做火车硬卧上铺十几个小时
2018-07-28 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：做火车硬卧上铺十几个小时，然后胳膊疼腿疼，特别特别特别特别疼。要怎么缓解？多久可以好？
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满意答案
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- 李东书 副主任护师
- 辽源市中心医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，要做十几个小时火车硬卧上铺，上铺空间狭小，卧床一段时间应下地活动，使四肢的血运流通，避免一些意外发生。
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2018-07-28 03:31
其他答案 (1)
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- 杨云中 副主任医师
- 柳林县人民医院
病情分析：
你好，长久的站立或坐着，人的身体是不能适合的，尤其是长时间缺乏自由运动的骨骼和肌肉，不仅给回家的你带来颈椎、腰、肌肉的不适，还影响食欲或引发心脑血管疾病。人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。
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2018-07-28 04:04
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