有哪些食物可以促进肠胃消化

病情分析：
平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用

指导意见：
坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动提高腹部和会阴部肌肉的肌力从而有利于保持大便通畅，便秘严重者可适量服用缓泻剂如蜂蜜大黄或使用开塞露甘油灌肠等.

病情分析：
你现在有什么样的症状？有没有肚子胀？有没有排气的情况？最近你那应该是怎么样？以什么样的饮食为主？

指导意见：
根据你的描述，如果是肚子胀，排气比较多的话，你可以吃点药物，调理一下你的脾胃运化功能，饮食上可以平常多吃点山药，那样的话能够健脾胃通讯吗？希望我的建议对你有帮助，

病情分析：
您好，您现在出现了，排便不通畅，是胃肠动力比较弱的原因造成的。

指导意见：
所以您要吃多吃富含纤维素的食物，比如白薯，大豆。秋葵，香蕉，等食物。我就是一些粗粮蔬菜汤。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物。

指导意见：
建议平时多喝温水，多吃薯类，多吃绿色蔬菜，可以吃点南瓜，冬瓜，多吃苹果，香蕉等，每天坚持运动。