我膝盖关节上下楼梯疼痛

病情分析：
你好！膝关节慢性疼痛在中老年比较多见，随着年龄的增长膝关节愈发退行性变，也就是老化，由于长期负重、过于屈曲，都可加重膝的疼痛，可以贴一些通络祛痛膏外用。

病情分析：
你好，按照你描述的情况膝盖疼痛的原因还是很多的的，包括半月板损伤、脂肪垫劳损、骨质增生、膝关节骨性关节炎等等情况，所以目前还不能确定具体的原因，最好及时去医院检查下确认引起膝盖疼痛的原因再进行治疗，平时多注意调理，避免着凉等情况的发生。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。膝关节韧带损伤是个复杂的病情。撕裂和损伤俗称是一样的，受风寒潮湿，也会引起疼痛。撕裂可局部制动后自行修复愈合。你目前应多休息，可以用铃锐止痛膏外用的。

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。