我十四岁，最近半年到一年好像长高不多
2018-07-28 3人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我十四岁，最近半年到一年好像长高不多，很少，长了阴毛，没有腋毛，胡子也没有（人中这边有一点毛，不长，灰色不知道是不是胡子），已经变声了，希望给出合理建议长高，想长高啊，因为我要打篮球的
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- 薛飞 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄医院
病情分析：
这种情况的话，一定要多吃含有钙元素的东西，比如瘦肉豆腐之类的，还得注意饮食，营养丰富均衡，夜间睡觉一定要充足。不能让自己饿肚子。
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2018-07-28 14:59
其他答案 (2)
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- 秦爱琴 副主任护师
- 长治市人民医院
病情分析：
你好，你现在14岁，正是青春发育期，也正是长个子的事情，首先要按时休息，不要熬夜，多吃点新鲜的水果蔬菜，多吃点有营养的食物，不定期的补充上钙片，多参加一些跑步打球扒单杠等运动。
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2018-07-28 15:00
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- 裴凤霞 医师
- 咨询：4130人
病情分析：
您好，从你的描述来看，你可以长高，不要太心急了，你属于刚刚进入青春期
指导意见：
身高的关键因素是父母遗传，然后是后天营养状况和生活方式，饮食均衡不要挑食，规律作息，多吃含钙丰富的食物如牛奶瘦肉豆制品虾皮等，另外多散步跳绳
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2018-07-28 14:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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