2018-07-28 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:马上要开学了,我想以一种全新的面貌出现,我想变瘦,现身高156,体重105,离开学还有27天,
满意答案
病情分析:
从你描述的这些情况,主要可以通过运动规律饮食。不熬夜,避免暴饮暴食,通过运动是对身体较好的一种方式。能够锻炼身体的同时避免肥胖。也不会出现副作用的情况。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,你现在正处在生长发育的重要阶段。
指导意见:
这种时候是不建议减肥的,而且你的身高体重是正常的,这时候建议补充好营养,可以低脂饮食不要吃零食。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高156,体重105斤,体重稍微偏重。
指导意见:
你好,建议饮食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃零食甜食,晚上少吃,加强体育锻炼。