最近憋大便，没有了便意

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为体内缺水有便秘导致的症状。

指导意见：
建议你要注意多喝水，多吃点水果蔬菜，可以吃点火龙果，香蕉等，饮食营养清淡为宜，不要吃辛辣刺激和上火食物，生活规律。

病情分析：
这个就是便秘一般都是由于消化不良或者是水分不够的原因导致的。

指导意见：
首先就是要多补充一点水份。要是有腹胀的话建议最好是开塞露用一下然后吃一点益生菌。