两边后腰处总感觉不舒服

病情分析：
这种情况考虑腰肌劳损的可能性比较大，劳累着凉后加重。

指导意见：
平时避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服止痛药加舒筋活血药物，注意劳逸结合

病情分析：
你好，你这个情况考虑是腰椎病导致的，引起腰部疼痛等症状。

指导意见：
建议到医院做个腰椎ct明确诊断，可以做个针灸推拿理疗治疗，平常不要弯腰过多，不要睡太软的床，平常多做拱桥飞燕运动加强腰背肌的肌力。