总是胡思乱想想以前的让人生气的事一生气就手发抖没法
2018-07-29 2人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：总是胡思乱想想以前的让人生气的事一生气就手发抖没法控制高兴的事记不住
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满意答案
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- 胡灵芝 二级心理咨询师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
人是没有办法控制自己的思维的。在人生的经历当中，会有很多的事情，住在我们的心中。他会像泉水一样，不停的冒出来。来打扰我们的生活，如果我们跟着她走，就被他带进去了。最好的办法，就是。观察他自然的来，然后看着他自然的去，你就不会受他干扰了。
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2018-07-29 13:21
其他答案 (1)
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
你好，根据你所提供的信息资料来看，你的种种表现一方面考虑可能存在强迫性思维强迫症的倾向，同时也不排除有抑郁的可能。建议您放松身心，做好自我心理调节和自我减压，尽量不要把注意力放在不良事件上，可以通过做深呼吸、听舒缓的音乐以及运动锻炼等转移注意力，尽可能关注自己的优势和好的方面，并使自己保持健康良好的身心状态。
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2018-07-29 13:27
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