怎么让阴道紧些

病情分析：
你好，阴道松弛，是指盆底肌肉群的张力下降，造成阴道周围的肌肉松弛，根据你所说的情况，可以适当加强锻炼，多做做缩肛运动的。

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有阴道松弛的情况。

指导意见：
我给你的建议是平时多做缩肛运动。多吃一些含有胶原蛋白的食物，效果不明显的话，需要到正规医院整形外科接受阴道紧缩术，需要在月经干净一星期以后治疗。

病情分析：
你好啊，请问是生过宝宝之后导致的阴道松弛吗？可以多增加一些盆底肌肉的锻炼，最直接的方法就是选择做手术阴道紧缩术。

指导意见：
建议你放松心情，不用太紧张啦，人到了一定的年龄之后，肌肉松弛也是一种正常的生理现象，平时多增加一些身体锻炼，也会有改善部分的。

病情分析：
你好，你的情况担心自己阴道不紧致，可以平时多做缩肛运动！

指导意见：
建议你平时精神放松，保持精神愉悦，作息规律，适度锻炼，利于身体健康！必要时可以手术治疗！