站起来头晕耳鸣，还光抽筋

病情分析：
您好，根据您的叙述这种情况常见于体位性低血压，局部血液循环差等情况所致。

指导意见：
建议避免变换体位过快，口服生脉饮口服液治疗，多观察病情变化，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

病情分析：
你好，根据你的症状考虑是体位性低血压，同时要排除血钾的高低。

指导意见：
建议查电解质，血常规，是否贫血？看是否有高钾或者低血钾，避免长时间下蹲，注意均衡饮食，注意多休息避免劳累熬夜等。