最近一段时间，和别人沟通的时候眼神交流不自然
2018-07-29 2人回答
性别：女年龄：2岁
健康咨询描述：最近一段时间，和别人沟通的时候眼神交流不自然，不敢直视对方。
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好，当你遇到这样的情况，一定感觉到非常的困难从你描述，可以知道你非常缺乏安全感，所以你现在需要做的就是增强自我的安全感，可以不断学习和成长也可以找我做心理辅导
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2018-07-29 19:14
其他答案 (1)
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- 周杰良 二级心理咨询师
- 咨询：16430人
指导意见：
你好，根据你所叙述的最近一段时间和别人沟通交流的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的紧张情绪所致。这可能是由于你最近在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的紧张情绪，使你在与身边人相处时，容易产生你所叙述的类似社交恐惧症的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复的人际交往状态。
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2018-07-29 19:16
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