心情很糟糕，一时好一时坏
2018-07-29 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：心情很糟糕，一时好一时坏，而且持续了好几个月，就是感觉心情很混乱而且觉得和别人有差距，想结束这种情况却又总是周而复始
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- 周杰良 二级心理咨询师
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指导意见：
你好，根据你所叙述的心情很糟糕的情况，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
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2018-07-29 19:24
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