2018-07-29 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:总是感觉肚子有点胀,里面有东西想排出去,但是吃了利便的要还是没有想排的意思,肚子也咕噜咕噜,放气也正常,怎么办?
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病情分析:
腹胀,肠鸣音增强,一般考虑肠道功能紊乱,和饮食生冷辛辣油腻有关系,建议适量运动,多吃蔬菜水果增加膳食纤维,避免生冷辛辣油腻食物,吃饭细嚼慢咽不宜过快,慢慢调养
病情分析:
您好,很高兴回答您的问题,您的症状是便秘,便秘的原因有很多,如心理因素,神经调节功能紊乱,胃肠道收到影响;饮食因素,饮食过于精细,缺乏粗纤维,肠蠕动减慢;药物因素,滥用泻药可导致肠道敏感性减弱;生活因素,没有养成定时排便的习惯;疾病因素,如痔疮:肛裂等;生理因素,如老年人肠道功能下降,肠蠕动减弱。您已经对泻药产生依赖,请您减量服用最终停药。建议您多吃纤维含量高的食物,如粗粮、韭菜、香蕉等;多饮水,每天至少2000毫升;不挑食偏食,不吃过于辛辣食物,不多饮浓茶、咖啡;适当进行运动锻炼如散步、打太极拳;养成早晨起床后或餐后1小时上厕所排便的习惯,每天顺时针按摩下腹部,每次10分钟,每天至少3次,排便时要集中精神,避免读书看报看手机。