2018-07-29 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我15岁过了点,目前身高是1米70,请问能长嘛,能长到多高,希望能长到1米80,有什么锻炼的方法之类的
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病情分析:
您好,身高与遗传因素、后天营养状况和后天运动因素等。
指导意见:
建议平时注意休息和饮食,多吃含钙高的食物,比如牛奶、鱼虾、大骨汤等等。
其他答案 (3)
病情分析:
你好。请问你父母身高有多高吗?第二性特征开始发育了吗?你现在需要加强营养,多吃高蛋白的食物,加强运动锻炼,可以选择增加下肢力量的运动,如打篮球,跳绳等。
病情分析:
你好,身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高呢,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是很好的促进长高的运动。
病情分析:
你应该能长,15岁是生长发育的第二个高峰。长到180,要看你父母有多高,遗传基因决定了你最终的身高。用点赖氨酸磷酸氢钙,多吃点海鲜。因为海鲜里有锌,助你增高。晒太阳。运动。