2018-07-30 6人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:g
我每天晚上都熬夜,晚上2.3点才睡,眼睛下面都凸陷下去了,黑眼圈也很重。我该怎么办?
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病情分析:
你好,这种情况一定注意眼睛休息,尽量规律充足睡眠,避免劳累熬夜,尽量少玩手机上网,多户外活动,适当体育锻炼,适当增加营养,可以坚持热敷按摩眼睛,每天2次,每次10分钟以上!
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你目前提供的这种情况来看,你应该是因为熬夜,局部脱水出现的凹陷和黑眼圈。
指导意见:
建议你可以使用新鲜的土豆片或者是黄瓜片,也可以用保湿面膜敷一下。平时要注意休息,不要熬夜,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,少食辛辣食物。希望我的回答能够对你有所帮助!
病情分析:
您好,您提出的问题,经常熬夜,眼圈熬下去了。一般情况下与睡眠不足有关系。建议平时注意休息,保证睡眠,少熬夜,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。即食营养丰富的饮食。
病情分析:
你好,根据你的描述建议你首先避免熬夜,早睡早起充足睡眠。每天熬夜精神和身体都会吃不消的。口服安神补脑液,保持心情舒畅,多吃水果蔬菜,眼部热敷或按摩。
病情分析:
14岁的小女孩为什么要每天晚上熬夜呢?正常情况,下人在11点之后是不需要睡眠的,这样才,符合人体的,正常的生物钟要求,您经常熬夜,导致出现了黑眼圈,眼眶凹陷,这是正常的生理现象,现在要调整饮食和作息时间,加强营养,注意休息,慢慢的就会恢复,可以应用一些眼贴。