乳腺增生10多年了，吃过逍遥丸没什么效果

病情分析：
你好，乳腺增生康复后，注意定期复查乳腺彩超，钼靶等，月经不规律，调理月经！

指导意见：
你好，建议禁忌辛辣刺激性食物，多喝水，不要穿太紧的内衣，不要着急生气，保持心情愉快，祝生活愉快！

病情分析：
你好，根据你的描述，由于身体状况，激素水平分泌异常，精神因素等原因会引起乳腺增生的发生

指导意见：
建议你最好先好好休息，别太劳累，平时少吃生冷辛辣食物，放松心情，定期复查彩超就的

病情分析：
保持心情舒畅。不要揉捏乳房。平时多喝开水，预防感冒，预防高血压。

指导意见：
穿的衣服要宽松肥大。以后不用吃药。难受的时候就用热毛巾热敷。每年复查一次B超。