医生我想问下备孕期间男女应该注意什么

病情分析：
你好，一般备孕期饮食应注重营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，肉类、蛋类和奶类，避免进食冰冻、辛辣或腌制食品，饮食要尽量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影响内分泌，咖啡、酒精饮料等饮料也应该注意减少。

病情分析：
您好亲，根据你以上的描述，备孕期间女性服用叶酸片，男性最好不要抽烟喝酒了。

指导意见：
建议你保持心情愉悦，备孕期间注意休息避免劳累，不要吃冰凉辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。

病情分析：
你好，根据你的描述，想要一个健康的宝宝，准备备孕。

指导意见：
建议你们备孕期间双方都不要酗酒，最好戒烟，尤其是女方，女方可以先把叶酸片吃上，平时适当锻炼身体，吃绿色健康食品。