医生我想咨询一下，我最近不知道怎么了

病情分析：
你好，你所说的症状，往往是由于神经衰弱的疾病引起的这种现象，也可能是因为精神心理刺激引起的。

指导意见：
神经衰弱的可以选择中药以及调节神经药物进行治疗，以及建议保养，避免情绪刺激，保证充足的睡眠。

病情分析：
你好，看了你的描述，平时要保证休息，补充好营养，观察一下。

指导意见：
记忆力不好和休息不好，压力大都有关系，平时要坚持锻炼身体，可以口服点安神补脑口服液。