怎么都吃不胖，健身增肌粉不熬夜
2018-07-30 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：怎么都吃不胖，健身增肌粉不熬夜，饮食规律，体重维持在120左右，会变瘦不会长肉，身高176左右，请问这是怎么回事，是肠道问题还是？有没有什么解决的办法？
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满意答案
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- 吴鹏波 副主任医师
- 武汉大学人民医院
指导意见：
瘦人增肥，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉
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