我11岁,发育很好,月经来过了

病情分析：
你好，很高兴为你解答你的问题。你的这种情况考虑是激素类分泌旺盛引起的。

指导意见：
平时饮食上确实要注意一些，尽量要少吃一些零食，以及饮料都要少吃，还有虾鱼类的也要适当少吃一些。

病情分析：
从你的病情描述上看。这可能和你长期吃零食和垃圾食品有关系。

指导意见：
你好，建议你三餐有规律，不要吃零食，不要吃油炸食品和垃圾食品。多运动，多锻炼身体。