强直性脊柱炎平常注意些什么
2018-07-30 3人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：强直性脊柱炎困扰我好多年了，每到冬天我的膝盖就会酸痛不已，下雨天指关节、肘关节有时候会痛的不能动，治了好久也治不好，只能自己注意，强直性脊柱炎病人平时要注意什么？
想得到怎样的帮助：强直性脊柱炎平常注意些什么
满意答案
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，强制性脊柱炎的预防方法有以下几点供您参考，
1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。
其他答案 (2)
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- 蒋飞燕 副主任护师
- 东海县中医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，强直性脊柱炎是自身免疫性疾病，平时做好自身的保健工作对疾病的恢复和缓解尤其重要。注意保暖，避免寒冷潮湿。不要长时间，保持一个姿势，比如弯腰，做力所能及的活动和体育锻炼，不要因为疼痛拒绝运动，尤其注意髋关节和脊柱的屈伸运动，平时注意保持正确的姿势。关节疼痛可以在医生的指导下规范用药治疗。生物制剂被认为是现在治疗强直性脊柱炎比较有效的有，但是价格昂贵，你可以根据自己的具体情况选择是否使用。
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- 杨哲 主治医师
- 龙江县中医医院
病情分析：
强直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮湿环境中，同时需要加强日常锻炼，保持脊柱的生理曲线，最后建议您一旦确诊请至专业的风湿免疫科或专业医院接受系统性治疗，强直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，与正常人无二样。
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