怎样使阴道缩紧

病情分析：
你好美女，根据你的症状描述情况来看，目前这种情况可以去做美容的手术，这是最直接而且效果来的最好的，其次你可以做收缩肛门的运动。

病情分析：
你好，根据以上提供的情况，建议你去正规医院的整形外科检查诊治。

指导意见：
生了孩子后阴道松了，可以做阴道缩紧手术治疗，可以达到紧致的效果，很高兴为你解答。

病情分析：
你好，建议你可以通过一些小运动来改善松弛问题，一、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。二、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。三、收缩运动配旗曼：会阴收缩运动功效：收缩会阴部肌肉，促进血液循环及产后伤口愈合，也能提升膀胱的控制力。